女性は、家族を優先しなければならない　　　　
子どもは、親に逆らってはならない
一度始めたことはあきらめてはいけない、やめてはいけない。
妻や母や嫁は、出かける時にご飯を作って外出しなければならない　　　
子どもは、親の言うことを聞かなければならない
嫌なことも全て我慢しなければならない
こんな考えは
場合によっては必要であるかもしれない

でも

脳がパンパン

心が苦しい

なんか幸せを感じられない

楽しいと感じられない

そんな時
それは


無意識の心の縛り、勝手な頑固な思い込み


ただただそういうものであるかもしれない。


自分の中だけで作っている左脳の自動思考で
自分を覆っている

古くからの教えが
社会から無意識に刷り込まれてしまっている
.
.

でも時代は変わっている

生き方も家族の在り方も男女の役割も
様々なものが変わっている

だから、今を生きている私たちは
苦しさを感じてしまうのです

無意識の思考で
自分を縛ってしまっていることがある
それに気づいたのなら

我慢しているなって感じた時
何か辛いなって感じた時

言ってみてほしい！

“それって本当？”

それって本当？
いいえ、方向転換してもいいよね。

始めてみたからこそ分かってきた自分のこと

嫌だなと感じたからこそ
“これではない”と
本当に自分の好きなものが見つかることもある

自分で納得できれば
あきらめてもやめてもいいんじゃない？

誰のためでもなく、自分のために生きるのだから、、

“それって本当？”
以前の私は

この言葉を言うこともない自分

そして瞑想シータに出逢い
この言葉に気付き、言える自分になり

シータ波の脳になることの多い今では
言う必要もない自分に、、✨


自分を満たすことを覚えたから。

自然と自分が自由になっていっているのを感じる。。